Dieta South Beach
Strona ta jest skarbnicą wiedzy o diecie South Beach, nazywanej również dietą Plaż Południa. Dowiesz się tutaj na czym polega ten plan żywieniowy, poznasz jego historię i zasady. Serdecznie zapraszamy do zagłębienia się w ten naprawdę interesujący temat.
Przeciwwskazania
więcejTak jak wszystkie inne diety, stosowanie South Beach jest odradzane osobom cierpiącym na niektóre schorzenia.
Dieta Plaż Południowych
South Beach jest bardziej stylem odżywiania, który można stosować przez całe życie. Dzięki temu, nie ma ryzyka wystąpienia powszechnego przy wielu innych dietach efektu jojo. Dlatego właśnie South Beach przebojem zawojowała niemal cały świat – miliony osób pozbyło się zbędnych kilogramów jedząc smaczne, pożywne dania. Dietę wypróbował nawet były prezydent USA, Bill Clinton.
Skąd się wzięła
Dieta South Beach jest planem żywieniowym opracowanym przez kardiologa Arthura Agatstona i dietetyczkę Marie Almon.
więcejInne diety
Zaprszamy do zapoznania się również z innymi dietami:
Dieta rozdzielna - dieta ta dzieli pożywienie na trzy grupy, gdzie nie można mieszać pokarmów z dwóch konkretnych grup. Dieta Montignac - założenia tej diety są bardzo proste - chodzi o spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym.